В Украине отклонили закон об ОСМД

Верховная Рада Украины приняла предложения Президента и отклонила законопроект № 8474, который предполагал передачу имущества ОСМД, дома и придомовой территории, в течении трех месяцев.

За отклонение закона о внесении изменений в некоторые законодательные акты Украины относительно объединений совладельцев многоквартирного дома проголосовали 253 народных депутата из минимально необходимых 226.

По мнению Президента, закон не обеспечивает решения существующих проблем создания ОСМД в новопостроенных домах, совершенствования соответствующих процедур организации деятельности таких объединений в домах старой застройки, не регулирует вопросы дальнейшей деятельности объединений совладельцев многоквартирного дома, и может негативно сказаться на правах собственников жилых и нежилых помещений в таких многоквартирных домах.

Useful information 3162-8405045-02
вождение автомобиля для начинающих онлайн
проточка тормозных дисков без снятия
защита картера kia ceed
фото поперечины подвески москвич 412
audi c4
volkswagen passat b5

Belly Fat Loss - How To Lose Belly Fat in Under 7 Days

In this article today I will over a few ways on how you can lose fat from your stomach. I know it gets irritating to see all your old jeans and pants in your closet that don't fit you anymore because you have gotten a sort of a belly. Call me the rescuer, because the information I am going to give you in this article will save those clothes from going to waste. To begin this weight loss process you will need to follow everything I tell you from eating the right way to getting active now.

The reason that you probably have a good amount of weight on your stomach is because your body is formed to where that's where are your weight goes. In a way this a good thing, because you can completely focus on your stomach as compared to your whole body. You are going to want to do a lot of cardio which will involve running, jogging, and a little bit of sprinting. For five days a week at least for one hour I want you participate in a heavy cardio workout. Mix in some abdominal crunches three times a week. Do this for a month and you will be more than half way to having a flat stomach.

As you are trying to flatten out your belly you will need to keep a strict diet in which you stay away from fatty foods. None of your exercising will help if you don't eat healthy. There is no harm in eating protein but you stay away from too much bread. All bread contains is carbohydrates which you are going to need too completely stop eating or at least cut down on.

If you are truly committed to losing weight on your stomach going then you will need to abide by these tips religiously. Like I mentioned earlier to help guide you through this process, the e-book provided at the bottom will answer all your questions. Don't get caught up in unnecessary junk that's not going to do you any good and keep your plan simple yet effective. I wish you good luck, and I hope you will know what to do with it!

If you are like me, who doesn't have time and patience to lose weight through exercise and dieting then the only other natural and healthy option to lose weight fast is through 100% natural weight loss remedies.

A new on the network how to make your metabolism super fast

Those Holiday Pounds: No Big Secret To Weight Loss: Eat Less, Exercise More

Just home for the Holidays, Tyler Jones of Dallas, Texas, gets his heart rate in the target zone with a personal fitness trainer in the comforts of his home. Proper diet and exercise, as most of you know, is by far the best way to lose those unwanted holiday pounds.

Now that the Holidays are over, and the gifts are unwrapped, most of us are hitting the stores exchanging those gifts that are questionable from well-meaning relatives.

But with all of the holiday feasts filled with honey baked hams, roasted turkeys, potatoes & gravy, mouth watering desserts, sumptuous eggnog -you may have received something a little harder to get rid of: that Special K pinch right through the middle.

As the New Year rolls around you might find yourself making a New Year's resolutions to battle the bulge and get back into shape. But like all battles, it will take hard work and resolve to win.

Portion control and exercise are the two of the biggest agents in weight loss, that can affect the outcome of your success. Most of you know the importance of health related fitness. If you really want to lose weight, setting specific goals for your weight loss program is a great way to get started. If you've taken time off the treadmill for a while you will benefit greatly from working out with a personal trainer who can give you proper instruction on what exercises to do and how often to do them. We can design an effective, safe and customized workout program that includes tracking your progress, and taking your body fat measurements.

I recommend that you start to take walks every day to get yourself back into the swing of things. You can start off with short walks and work up to longer ones.

It doesn't cost anything but some of your time.

Once you have proven to yourself that you're committed to your walking routine you might feel more comfortable about joining a gym or committing to working out with a personal trainer.

Another importance of health related fitness, whether you're exercising to lose weight or just for your health in general, is to work hard enough to get your heart-rate in the training zone. To maximize the effectiveness of the workout, you should do this at least three times per week.

A very important -and often forgotten -part of the workout is stretching. By stretching you lengthen muscle tissue, enable your body to be more flexible, and strengthen your muscles which make it less likely for you to injure yourself.

If you combine weight training and all of these other elements you will have overall fitness and health.

But unfortunately if you don't make the necessary changes in your eating habits, you can work out all day long and see little results.

Reducing your portion sizes is an easy way to still eat the food you like while reducing caloric intake.

You can do this by simply eating half a meal at a restaurant instead the whole thing, or maybe eat just an appetizer. Another good trick on how to cut calories is to use a margarine substitute and buy light and fat free products when you shop.

To lose one-pound a week you need to eliminate 3500 from your eating habits.

Just think, "If you cut out 500 calories per day, you could lose one pound in a week".

Instead of eating high-calorie foods, try replacing them with more fruits and vegetables, they help you lose weight and can help prevent other diseases such as cancer, diabetes, and heart disease.

If you're one of those people who like to read labels, be sure to avoid trans-fat and look for products that have less than three grams of fat per serving.

Let's face it: we all seem rushed at times. I know I am. Sometimes I have to stop at a fast food restaurant to get a bite to eat due to the lack of time. It's either that or not eating at all. I don't recommend skipping meals. You might feel like eating out can be hard on your diet, but you can ask for a nutritional information menu before ordering and pick a meal with less fat and fewer calories than you normally would.

It would be nice if I could just wave a magic wand or had some hidden secret to give you for instant weight loss, but I don't. The only way to really lose weight and get in shape is with the proper diet and exercise program, this combination is the healthiest way to beat the battle of the bulge and start off on the right foot to a successful and Happy New Year.

See also how to loose weight

В Египте ожидается строительный бум

По прогнозам экспертов, если строительная отрасль Египта будет продолжать развиваться такими же темпами, что и сейчас, то к 2015 году в нее будет инвестировано около $7.3 млрд.

На рынке по-прежнему будет преобладать строительство нежилых объектов, причем общая сумма инвестиций в такие проекты может достичь $6.7 млрд. А на долю проектов жилищного строительства останется всего $600 млн.

Этой информацией поделился Ахмед Гози, президент компании ACG-ITF, организующей выставку Next Move, которая будет проходить в Каире с 28 апреля.

«На протяжении последних двадцати лет строительный сектор Египта постоянно рос, поддерживая отечественное жилищное строительство, а также инфраструктурное и промышленное развитие. Строительство продолжало набирать темпы даже во время мирового кризиса, и сейчас все больше зарубежных компаний и инвесторов проявляют интерес к устойчивому рынку Египта», - сказал Гози.

На текущий момент в строительной сфере трудится около 8% всего занятого населения, и более того, страна обладает самой многочисленной армией строительных рабочих среди всех стран Ближнего Востока.

Их количество составляет около 1,2 млн человек. А поскольку население страны ежегодно увеличивается на 1,9%, строительная отрасль Египта нуждается в дополнительном инвестировании.

Стоит добавить, что за последние годы строительный сектор стал одним из основных источников дохода страны, причем он поддерживает на плаву сопряженные с ним отрасли промышленности: электроэнергетику, производство цемента, металлов и мебели.

New Articles копии часов картьер копии часов франк мюллер
копии часов a lange sohne
заказать часы через интернет
vertu и точные копии часов
стоит ли покупать копии часов
копии часов tank louis cartier

Цены аренды квартир в Киеве: итоги декабря

За декабрь 2009 года средняя цена аренды квартир в Киеве выросла на 0.79% и составила $12.67 за кв. м.

Число предложений в базе аренды квартир за прошедший месяц увеличилось на 103%, что связано с увеличением срока хранения информации до 60 дней.

По разным районам Киева видим как рост, так и падение цен аренды квартир. Максимальное падение в Голосеевском районе (-4.68%), максимальный рост – в Подольском (+7.06%).

1-комнатные квартиры подорожали на 0.21%, 3- комнатные – на 3.59%, и только 2-комнатные подешевели - на -2.23%.

Средняя цена аренды квартиры по Киеву на 1.1.2010:

1-комнатной - $ 461

2-комнатной - $ 700

3-комнатной - $ 1189

Аренда квартир в Киеве

Изменение цен за 01.12 — 01.01.2010





Район

%

по районам

1 ком

2 ком

3 ком

Все ком.





$ за м2

%

$ за м2

%

$ за м2

%

$ за м2

%









Голосеевский

8.31%

510

+7.14%

726

-7.16%

1268

-3.28%

13.01

-4.68%





Дарницкий

8.88%

442

+5.74%

578

-2.20%

815

+4.89%

9.63

+2.88%





Деснянский

6.57%

343

+12.0%

419

+4.48%

495

+1.85%

8.62

+6.42%





Днепровский

9.80%

410

-2.38%

517

+2.58%

727

-0.54%

10.49

-1.13%





Оболонский

8.44%

473

+10.0%

634

-12.3%

945

+4.88%

11.87

-0.08%





Печерский

16.26%

626

-3.39%

933

-6.23%

1603

+2.69%

16.83

-1.29%





Подольский

4.82%

376

+13.2%

621

+3.84%

1157

+3.02%

12.13

+7.06%





Святошинский

7.57%

349

-7.42%

468

+3.77%

691

+11.0%

9.90

+3.99%





Соломенский

10.76%

421

-2.09%

569

+0.17%

774

-13.1%

11.24

-2.26%





Шевченковский

18.59%

582

-0.17%

861

-1.93%

1509

+7.17%

15.15

-1.23%





Центр

24.76%

695

-0.71%

1014

-1.07%

1683

+1.32%

17.54

-0.05%





Левый берег

25.28%

404

+3.32%

518

-1.14%

708

+0.99%

9.72

+2.74%





Правый без центра

49.38%

435

-1.36%

602

-5.34%

1011

+4.98%

11.70

-0.84%





Все районы

100%

(+103.%)

461

+0.21%

700

-2.23%

1189

+3.59%

12.67

+0.79%





Распределение (и изменение) количества предложений за неделю покомнатно:

1 комнатных квартир - 33.23% (+120.%)

2 комнатных квартир - 46.73% (+105.%)

3 комнатных квартир - 19.78% (+77.2%)

При расчете не учитывались:

аренда комнат (часть квартиры) - 4.50%

аренда 4-х и более комнатных квартир – 3.5%

аренда посуточная - 5.60%

Статистика построена на базе предложений от хозяев, риелторов и агентств недвижимости.

A new on the network агапандус

High Blood Pressure Tablets - Which Drugs Are Given and Are They the Best Cure For You?

High blood pressure tablets are a common way to treat hypertension, at least from the doctor's perspective. So how do they work, on their own and together, and are they the best way to tackle this killer condition?

Doctor's Advice

Your doctor will typically prescribe these tablets in combination. Because these drugs are so powerful and produce such large effects on the body, a pairing will try to keep the positive benefits but reduce the negative ones as much as possible.

ACE Inhibitors

These tablets inhibit the production of a hormone called angiotensin which normally causes the blood vessels to narrow. The most common side effect is an irritating dry cough that does not go away easily.

Beta Blockers

These generally slow the body down, including the heart rate. They can particularly help if you are stressed out. In the United Kingdom, they have been banned for treating high b.p. because they can cause Type II diabetes.

Calcium Channel Blockers

These prevent calcium entering the muscles that control the heart and the blood vessels. The muscles then relax and your b.p. will go down. They can make you feel sick or tired at times. The most common side effect though is constipation.

Diuretics

These make you go to the toilet more often to rid your body of sodium. However, this means that you will also rid yourself of potassium too which is beneficial for keeping b.p. in a healthy range. In men, they can even cause erectile dysfunction.

Most People Don't Need Drugs

The only people who need to take drugs are those who have extremely serious hypertension that would otherwise kill them within a few months. Everyone else can easily lower their blood pressure naturally and with tiny changes to their lifestyle. When it comes to this condition, unlike others, drugs do not provide a "magic bullet" cure at all.

New Articles herbs to lower blood pressure

Застройщики ударились в кредитование

Оставшись без банковского финансирования, застройщики начали самостоятельно запускать кредитные схемы продаж. Они стали не просто массово продавать квартиры в рассрочку, но и фиксировать при этом цены.

По словам финансистов, продажи с отсрочкой платежа в ноябре запустили порядка 15–20 строительных компаний, еще столько же собираются это сделать в первом квартале 2009 г.

Недвижимость с отсрочкой

По утверждению экспертов, подавляющее большинство застройщиков, запустивших продажи с отсрочкой платежа, сегодня отдают предпочтение рассрочке. "Сам по себе это не новый механизм, просто до недавнего времени его реализовывали считанные компании, а сейчас он становится все более популярным.

Подход все тот же: покупатель помесячно либо поквартально вносит разбитые на равные части платежи с расчетом, чтобы выплатить все к моменту сдачи недвижимости в эксплуатацию. Главное нововведение - застройщики начали фиксировать цену (как правило, в гривнях, реже - в долларах. – ред.), а не повышать ее по мере внесения средств, как было ранее", - рассказал начальник отдела продаж компании НБК Дмитрий Шостя.

В зависимости от политики стройкомпании и степени готовности недвижимости первоначальный взнос при рассрочке ныне составляет 10–20% стоимости квартиры. При этом процентные ставки не насчитываются, как это принято в кредитовании. По подсчетам экспертов, по такой схеме работают около 20 компаний, среди которых ХК "Киевгорстрой", ТММ, "НЕСТ", Terra Development, Ukrainian Develop-ment Partners, НБК, ICD Invest-ment, ЮЗТС и "УКО-Буд".

Значительно меньше застройщиков, по словам экспертов, внедряют так называемую кредитную схему. Она предполагает выплату стоимости жилья не до сдачи дома в эксплуатацию, а на протяжении 5–20 лет, а также начисление процентной ставки - в среднем 7–14% годовых (в зависимости от срока кредитования). Первоначальный взнос составляет порядка 20–30% стоимости квартиры.

"Если инвестор вносит всю сумму раньше срока - до сдачи объекта в эксплуатацию, то свидетельство на право собственности впоследствии оформляется на него. Когда же выплачена лишь часть средств, то оформляется совместная собственность со строительной компанией (до полного расчета за недвижимость)", - пояснила ситуацию руководитель центра продаж "Міськжитлобуду" Елена Блиндюк.

В обоих случаях речь идет о приобретении квартир по проектам незавершенного строительства: застройщики не применяют схемы с отсрочкой платежа на старте работ. В отличие от банков, они не обеспокоены оценкой платежеспособности заемщиков, а потому для оформления рассрочки либо кредита достаточно выполнить лишь базовые условия.

"Платежеспособность инвестора обычно оценивается по факту покупки жилья. Главное для нас - это то, что имущественные права покупателю недвижимости передаются только при полной оплате ее стоимости", - отметил заместитель генерального директора по стратегическому развитию и маркетингу компании ТММ Алексей Говорун.

От строителей отреклись

Главная причина внедрения застройщиками кредитных схем - острая нехватка средств. "За последние месяцы существенно изменилась структура источников финансирования большинства из них, поскольку банки, инвестиционные фонды и другие финансовые учреждения перестали их кредитовать", - рассказал Дмитрий Шостя.

По мере сворачивания кредитных проектов стройкомпаний финучреждения остановили и кредитование граждан под покупку новостроек. По данным "Простобанк Консалтинга", на начало декабря займы на первичном рынке не предоставлял ни один из 50 крупнейших банков страны.

"Дело даже не в нехватке ресурсов в банковской системе, а в рисках. Например, мы свернули кредитование из-за неясной ситуации на рынке недвижимости. Ведь чтобы оформлять займы и правильно оценивать залоги, нужно иметь представление по изменениям цен на жилье в ближайшее время, а это трудно предсказать", - подчеркнул начальник департамента развития индивидуального бизнеса УкрСиббанка Иван Истомин.

Предполагается, что в 2009 г. продажи в рассрочку и кредитование будут применяться исключительно для завершения ранее запущенных проектов. "Эти механизмы подходят лишь тем, кто имеет стартовый капитал либо дополнительные источники финансирования. Ведь средств, полученных от первоначальных взносов инвесторов, недостаточно для поддержания необходимой динамики строительного процесса", - сказала руководитель отдела корпоративных коммуникаций и маркетинга компании Ukrainian Deve-lopment Partners Олеся Романенко.

"Попытки за счет рассрочки запустить новое строительство обречены на провал. Шансы есть только у застройщиков с другими источниками ресурсов. Это могут быть собственные либо заемные средства. А готовность проектов должна составлять не менее 80%", - дополнил ее аналитик компании SV Development Сергей Костецкий.

Согласно прогнозам экспертов в первом квартале рассрочки и кредитные проекты запустят еще порядка 15–20 строительных компаний. По мере усугубления финансового кризиса и снижения спроса на жилье специалисты допускают упрощение схем, а также улучшение условий кредитования. Не исключают сегодня и громких скандалов: если застройщикам не будет хватать привлеченных средств, они станут замораживать стройки.

For reference квартира в уфе в строющемся доме
квартиры в запорожье сдам
дом на красном море
любимовка частный сектор
коммерческая недвижимость волгоград

Сколько платят за коммунальные услуги в элитных жилых комплексах?

Цена коммунального обслуживания престижных жилых комплексов на 40-50% выше, чем в остальных домах.

За обслуживание однокомнатной квартиры в элитном новострое, где создана своя обслуживающая организация, придется платить, помимо оплаты по счетчикам, около 1 000 грн. в месяц.

Это часто стает причиной отказа от покупки квартиры в престижном комплексе, в пользу домов, которые находятся на обслуживании коммунального ЖЭКа.

Отличительной чертой рынка недвижимости в Киеве также является то, что цена квадратного метра в старом доме (“хрущевки”, “чешки”) выше на 30-40%, чем в новостройке. При этом коммунальное обслуживание в престижном жилом комплексе почти в половину дороже, чем в доме старой застройки.

К слову, в европейских странах ситуация совсем противоположная. Например, в Германии, в Берлине двухкомнатную квартиру в доме старой застройки можно купить всего за 18-25 тыс. евро. В тоже время, жилье в новостройке в том же районе будет стоить от 50 тыс. евро. Но цена на обслуживание в новом доме будет в два-три раза ниже, чем в старом, в котором придется платить от 350 до 850 евро в месяц.

Useful information эпика клуб киев
из москвы в сочи на автомобиле
гос номера с желтым регионом
пермский внедорожный клуб
купить главный тормозной цилиндр lpr молодые

Необходимо знать, что может скрывать ипотечный договор

Выбирая финансового партнера для получения ипотечного кредита, следует внимательно изучить банковский договор, пункты которого нередко предполагают не малые «скрытые платежи».

Решившись на ипотеку, большинство из нас ищет наиболее выгодные условия кредитования. Зачастую именно указанные в рекламе кредитные проценты являются решающим фактором при выборе финансового партнера. Между тем, несмотря на существующее постановление Национального банка Украины, которое обязывает банки указывать в договорах реальную стоимость кредитов, многие из них афишируют лишь минимальные финансовые обязательства будущих клиентов – так называемые, «голые проценты», а величина эффективной ставки с учетом всех дополнительных выплат остается в тени.

Ставка по кредиту - не главное

Не каждому из нас может хватить времени, терпения и знаний разобраться во всех тонкостях затейливой банковской терминологии и расчетах, чтобы объективно сравнить предлагаемые разными банками программы и найти оптимальный для себя вариант.

Обычно эту миссию берут на себя ипотечные брокеры, которые в соответствии с законодательством, должны соблюдать интересы клиента. Но практика показывает: многие финансовые консультанты так или иначе причастны к тому или иному банку и соответственно работают «на своих».

Впрочем, как утверждает эксперт Максим Горбатюк, если ипотечные условия какого-либо банка кажутся обывателю особенно привлекательными, можно быть уверенным, что они скрывают немало «подводных камней». Опрометчиво обращать внимание только на размер и условия выплаты процентной ставки. Прочие условия могут предполагать «скрытые» выплаты, которые в итоге могут быть много больше заявленных.

В числе скрытых расходов может быть одноразовая комиссия банка, которая окажется много выше стандартной, или наличие ежемесячной комиссии, что приводит к значительному удорожанию кредита. В условиях «лояльной программы» может быть увеличен размер стандартного (10-15%) первоначального взноса - до 50% от стоимости объекта ипотеки или сокращен стандартный срок кредит, что значительно ужесточает ситуацию для клиента. Особое внимание следует обратить на условия погашения просроченного платежа.

Неприятный сюрприз может ожидать клиента, вздумавшего досрочно погасить кредит. Если такое случится, в первые 1-3 года, придется выплатить вознаграждение (комиссию) банку в размере 1-3% от суммы кредита.

Дополнительные сложности

В некоторых случаях при выгодных ипотечно-кредитных программах заемщику резко ограничивают возможность выбора. При покупке жилья на первичном рынке пониженные ставки и невысокие первоначальные взносы предлагаются только в случае приобретения квартиры у конкретной компании - партнера банка. Таким образом, придется выбирать жилье только в определенных районах, где работает «свой» застройщик, к тому же расценки на предложенные квадраты могут оказаться выше среднего.

Значительно увеличить затраты может страхование объекта ипотеки, которое в этом случае является обязательным. Условия банков, специализирующихся на ипотеке загородного жилья, могут значительно отличаться от стандартных. Загородная недвижимость больше подвержена рискам, а поэтому платежи на страхование имущества, также будут значительно выше.

Некоторые банки предлагают программы выдачи кредитов в экзотической для нас валюте, к примеру, швейцарских франках. При этом процентная ставка в цифрах выгодно отличается, что позволяет сэкономить деньги. Однако следует аккуратно просчитать, в какую сумму обойдется конвертация, – перевод гривны, которой будет расплачиваться заемщик, во франки. Можно ожидать, что банки-кредиторы приложат все усилия, чтобы издержки на конвертацию не обесценили преимущество в ставке. Кроме того, есть и другой риск – неизвестно, как будут вести себя валюты в дальнейшем.

Разрыв договора не предусматривается

Главный совет, который можно дать людям, берущим долгосрочные кредиты - внимательно читать договор.

Максим Горбатюк советует особое внимание обращать на все ссылки, «*» и строчки, напечатанные мелким шрифтом – именно там содержится информация, которую банк не хочет широко афишировать. И если обнаружатся явно дискриминационные по отношению к заемщику условия, не следует подписывать документ.

Александр Поливодский, директор юридической фирмы предупреждает, что после оформления договора ипотеки расторгнуть сделку будет непросто. Это возможно только в случае обнаружения явного обмана, а обычная невнимательность клиента не может быть тому причиной.

Условия договора могут быть пересмотрены только в том случае, если такая возможность указана в договоре между заемщиком и банком. Договор ипотеки теряет силу только в случае полного погашения задолженности, включая проценты.

See also тюнинг ретро автомобилей
focal молодые v1
обвес на lancer x
пежо
тюнинг шевроле ланос

Большие метражи квартир на первичном рынке жилья Киева остаются не востребованными

Большие метражи квартир на первичном рынке жилой недвижимости Киева остаются не востребованными, что создает проблему реализации объектов.

Такое мнение высказала генеральный директор Knight Frank LLC Ukraine Ярослава Чапко.

«Основная проблема текущего элитного предложения - это большие метражи квартир. Средний размер квартир в предлагаемых элитных новостройках Киева варьируется от 250 до 400 кв. м, что на сегодняшний день мало востребовано покупателями дорогого жилья», - сказал она.

По прогнозам Я. Чапко, в 2010 году проявится тенденция реконцепции ряда элитных жилых проектов и снижения площадей квартир.

«В 2010 году следует ожидать реконцепции ряда элитных жилых проектов с целью уменьшения площадей предлагаемых квартир», - сказала она.

По оценке руководителя отдела консалтинга Knight Frank LLC Ukraine Натальи Прониной, в ближайшие 2-3 года наиболее перспективным форматом элитной жилой недвижимости в Киеве будет формат «клубных домов».

Reference to the source подростковая одежда оптом
коттеджи в финляндии продажа
кредит ипотечный
градъ
квартира в форосе

В Украине для туристов построят бутафорский Киев X века

К 2016 году под городом Обухов в Киевской области планируют возвести град князя Владимира — копию древнего Киева Х века. Значительная часть сооружений может появится к Евро-2012.

Инвесторы готовы вложить в проект, который привлечет туристов, 300 млн. долларов. Здания в «обуховском Киеве» планируется построить из дерева в натуральную величину.

На сегодняшний день на площади 10 га возведены земляные валы, окружавшие город, и две башни. Предполагается, что восстановленный град станет центром туризма, для чего организаторы проекта готовы вложить 300 млн. долларов, сообщает Budma News.

По мнению археологов, точная реконструкция града Владимира может быть осуществлена лишь частично, так как следов большинства сооружений того времени не осталось. Подобные проекты «приблизительной» реконструкции древних городов и замков «для туристов» сегодня существуют в ряде стран Европы, в частности в Болгарии.

For reference вартість оренди приміщення київ

Why Are You Holding On To Your Weight?

So why do you think you're overweight?В  What is it that you tell yourself over and over again?

Do you lack motivation?


Lack discipline?


Is it that you never finish what you've started?


That you're greedy?


That you're lazy?

These are all reasons I am given by my clients time and time again.

What do they all have in common?

They suggest it is somehow your 'fault' - there's an element of blame


They suggest you are lacking in some way - that you are weak or sinful


They're a great way of putting yourself down - making yourself feel bad


They appear to be part of your identity, your personality and hence permanent

None of which is very helpful, if you're wanting to lose weight!

Why You Might Be Holding On To Your Weight

The fact is that the reasons why we are overweight are often much deeper and much more complex than that.В  Very often, at a subconscious level, we are holding onto our weightВ  for very good reason (or what seemed like a very good reason at the time).

For example, I saw a client a few days ago who told me she felt that if she lost lots of weight she would be losing something.В В  When I asked her what, she said she didn't know.В  Then, when we started talking about her childhood, it transpired that she was not only very small when she was young, but she was also put into classes with children much older than her.В  The result of this was that they used to constantly comment on her size, tease her and even throw her around between them as if she were a rag-doll!

As we talked further, more stories like this came out - how because of her size she was always given girly roles which she hated, made to sit on peoples' laps which made her feel silly and so on.В  Then, in her late teens she started putting on lots of weight. Thus the weight was her way of making herself bigger, making herself more significant, commanding respect - if she was bigger people could no longer treat her in this way.

So, for this particular client, it appears that size (weight) had become associated at a subconscious level with status and respect.В  She is holding onto her weight because if she loses it she fears she will lose that hard-won status and respect.

This can often be hard for clients to reconcile.В  At a conscious level they are more likely to believe that being overweight leads to lack of status and lack of respect.В  But these beliefs are at a subconscious level - we are not consciously aware of them.

Other Common Reasons For Holding Onto Weight

There are lots of other reasons why you might be holding onto your weight:-

Using weight to get noticed - when feeling unloved


Using weight as a shield - no-one can hurt me now


Using weight as a cloak - no-one can see the real me


Using weight as a barrier - no-one can get to me now


Using weight as sexual protection - no-one will want me now

How To Resolve The Issues


Often, just understanding where the apparent need to put on weight came from can be enough to resolve the issue and enable you to move forward with your life.В  Also important is the recognition that this response came about when you were much younger, far less experienced in life and with far fewer resources to draw on than you have available to you now.В  You don't need to use the weight for this purpose any longer.

Sometimes, however, it can be useful to enlist the professional support of an NLP Master Practitioner, a Timeline therapist or other therapist to help you work through and resolve the issues.

Summary

So, you might lack the motivation and discipline to lose weight.В  You might well start on a weight loss programme and not be able to finish it.В  You might well believe that you areВ  greedy or lazy.В  However, there might also be a good reason for all of this: you are holding onto the weight for fear of losing something else.В  Determine what that is, whether you need it any longer and, if you do, how you can protect it in other ways.В  Once you've done that, your life-long battle with weight could well be over.

weight loss diet secrets